Сказать «нет» другому человеку, бывает сложно. Но на себе мы часто экономим. Финансово, духовно, эмоционально. Мы готовы отдать все другим, но не себе. Давайте разбираться почему.
Я думаю, что каждому человеку знакомо: «Нет, я это делать не буду» или «Нет, это я себе не куплю». Но чем объясняется такой запрет себе?
Когда вы голодны, ваш мозг понимает, что в желудке есть свободное место для еды. И вы идете обедать. Когда вы хотите что-то купить, то задумываетесь, а есть ли у вас на это свободные деньги. Кому-то не хватает еще и свободного времени на сон.
Все потому, что мы наделяем множество вещей высшей степенью важности. При этом часть нам нравится, а часть «пусть будет, не мешается». Все, что не нравится — изгоняется из вашего мира. И вы могли бы на вакантное место добавить время на отдых, работу, учебу. НО! У вас нет понимания того, что вы хотите добавить. А природа не любит пустоты. Пока вы думаете, какую книжку прочитать, появляется сериал по телевизору или подружка звонит. И вот вы уже просидели час. Так и не начав читать. Потом второе, третье. Вроде бы у вас появилось свободное время, из-за избавления от ненужного, но оно сразу же занялось.
И вот когда понимаете, что на ваше свободное время всегда охотятся, то вы начинаете продумывать, чтобы вы сделали, будь у вас время. Здесь вы и попадаете в ловушку отказа. Когда у вас возникает какое-то желание, вы отказываете себе в нём. От страха потери того, что уже есть! Ведь придется чем-то пожертвовать, раз хотите добавить что-то новое.
Неужели мы заперты своим мозгом в четырех стенах?
И да, и нет. Когда мы попадаем в ситуацию, которая переворачивает наш мир — мозг адаптируется. Меняется модель поведения. Как, например, если вас уволили, то вы понимаете, что каждый день на ту же работу уже ходить не нужно. И вам придется искать другие возможности заработать, при этом совмещая это с похитителями времени. Некоторые не справляются и остаются безработными на долгий срок. Кто-то на следующий день уже идет на собеседование.
Так вот. Чтобы найти дополнительное время, нужно не давать мозгу выбора. Хотите почитать книгу — возьмите и начните. Не задумывайтесь о том, что нужно сделать еще множество не важных дел. Они подождут. Но когда вы уделите час чтению, то заметите, что и остальные планы на день успели. Потому что ваше сознание поймет, что вы можете не успеть и нужно делать все немного быстрее.
Это же касается и трат на себя. Когда вы позволяете себе покупать что-то, баловать себя, то ваш мозг адаптируется и ищет новые возможности. Где-то скидки, где-то бонусы и премии. Вспомните, как однажды у вас сломалось что-то: стиральная или автомашина, кровать или телефон. Вы же не говорили, что не можете позволить себе новый или отремонтировать старый. Вы шли и делали. И как-то ваш мозг справлялся с тем, чтобы прокормить организм.
Или моменты, когда вы платили кредиты на половину зарплаты. В те времена было тяжело, но реально. А сейчас, кредиты выплачены, но вы отказываете потратить пару сотен рублей на свое удовольствие — «потому что их нет». Они есть, но также записаны где-то на маловажные вещи, которые «пусть будут».
Вопросы к читателям:
1. В чем вы себе отказывали в последний раз и как себе это объяснили?
2. Считаете ли вы, что сделать себе подарок плохо, а второй половинке хорошо. Почему?
Ставьте нравится и подписывайтесь на канал, если хотите женского счастья!
