Одно из самых распространенных убеждений – что алкоголиком можно назвать только того, кто ежедневно употребляет крепкие напитки в больших количествах. На самом деле зависимость не определяется только объёмом или частотой выпитого. Главное – потеря контроля и невозможность отказаться от алкоголя даже при осознании его вреда. Например, если человек ежедневно выпивает бокал вина или банку пива и не может отказаться от этой привычки, это уже тревожный сигнал. По данным Всемирной организации здравоохранения, даже регулярное употребление небольших доз алкоголя может привести к зависимости, если спиртное становится единственным способом расслабиться.
Ещё один миф заключается в том, что алкоголизм – это болезнь только социально неблагополучных людей. На самом деле зависимость может развиваться у представителей любых профессий, возрастов и слоев общества. Существует термин «высокофункциональный алкоголик» – человек, который сохраняет карьеру, семью и внешне выглядит успешным, но при этом систематически употребляет алкоголь и не может без него обойтись. Такие люди часто отрицают проблему, поскольку их жизнь кажется упорядоченной, но зависимость от этого не исчезает.
Главное отличие клинического алкоголизма от эпизодического употребления – наличие характерных симптомов. Во-первых, теряется контроль над количеством выпитого: человек планирует ограничиться одной рюмкой, но не может остановиться. Во-вторых, развивается толерантность – со временем требуется все больше алкоголя для достижения привычного эффекта. В-третьих, возникает абстинентный синдром: при резком отказе от алкоголя появляются тремор, тревога, потливость, раздражительность, что говорит о глубокой зависимости организма.
Ещё одно заблуждение – мнение, что алкоголизм можно победить усилием воли. В действительности это хроническое заболевание, требующее профессионального лечения. Самостоятельные попытки бросить пить часто заканчиваются срывами и лишь усугубляют психологическое состояние человека. Комплексная терапия включает медикаментозное лечение, психотерапию и поддержку близких.
Алкоголь изменяет химические процессы в мозге, что приводит к формированию зависимости. Он стимулирует выработку дофамина – вещества, отвечающего за чувство удовольствия. Со временем мозг требует все больше алкоголя, чтобы добиться прежнего эффекта, и это запускает порочный круг зависимости. Осознание проблемы и своевременное обращение за помощью – ключевые шаги на пути к выздоровлению.
Автор Владислав Кулач
Контакты, администрация и авторы
