Если ваша новостная лента в соцсетях ближе к праздничной ночи становится всё больше похожа на парад хвастовства и бесконечные списки «А вот я в этом году», то ощущение необходимости пересмотреть свой уходящий год и желание составить перечень достижений могут вцепиться мёртвой хваткой. Только вот радости и огня в глазах они не придают. Но почему не всем нравится такой предновогодний формат?
Рассказываем о причинах и раскрываем главную тайну человечества — необязательно подводить итоги в конце года, даже если это делают все ваши близкие и знакомые.
Негативные эмоции и мысли вызывают как собственные итоги при попытке их оценить, так и чужие, о которых вы вообще не спрашивали, но вам всё равно навязчиво тыкают их в лицо через соцсети. Собственные итоги могут расстраивать из-за переоценки собственных сил в начале года или изменившихся в ходе двенадцати месяцев планов. Например, в начале календарного года вы расписали длинный список целей и планов, а в конце пересмотрели его ещё раз и увидели, что выполнили только половину или даже меньшую часть из него — это может расстроить вас, особенно если незакрытые пункты были наиболее ценны для вас.
Вторая причина связана с навязчивыми установками из мира достигаторов. Мы все регулярно наблюдаем в медиапространстве, как важно быть продуктивным, реактивным, креативным и прочими синонимами словосочетания «успешный успех». И важно преуспевать в таком формате не только в одной сфере, но и во всех. Только вот в реальности все мы живые люди, ресурсы которых ограничены! Но в момент подведения итогов мало кто думает об этом, в глаза бросаются только «пробелы» в списке невыполненных за год дел.
Третья причина для расстройств из-за итогов частично соединяет в себе собственное и чужое влияния. Возможно, даже на половину незакрытый список планов выглядел бы не так печально, если бы вокруг все не кричали о том, какие они молодцы, выполнили и свой список целей, и чужой, и ещё могли бы десять дополнительных взять! Мы читаем чужие достижения, смотрим на свои и видим их ничтожными крохами на фоне успехов других.
В конце концов, завершение календарного года — это период не только радости, но и стресса. Нужно и рабочие дедлайны закрыть, чтобы отдыхать спокойно первые январские дни, а ещё дом украсить и подарки всем купить... Между делом где-то праздничный наряд подобрать и список рецептов для новогодних блюд составить... И когда тут радоваться годовым достижениям, если хочется только простого человеческого полежать в кровати лишний часик, которого нет?
Если вы всё же хотите закончить год с каким-то ритуалом, но подведение итогов не для вас, тогда используйте такие форматы:
Список альтернативных форматов на этом не заканчивается — вы можете придумать свои традиции и ритуалы, вдохновиться идеями других или совместить оба варианта. Главное, чтобы эти действия приносили вам радость и доставляли приятные эмоции!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал!
Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал.
Читайте также:
